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(圖/翻攝自Googlemap)台中市一名28歲的李姓男子於2018年4月22日到連鎖健身房WorldGym西屯店健身運動,結果在進行握推舉重時,手中的槓鈴不慎滑落壓住頸部導致腦死。
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今天跟一個離開某大健身房的有氧老師見面,聊到他為什麼離開? 我很八卦的問了一下行情。 新手飛輪老師,一堂課300。封頂是800。 有氧課新手是500。封頂大概是1000。
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健身竟不幸猝死!59歲陳姓婦人,昨赴台北市全真健身內湖館(True Fitness)運動,她上有氧舞蹈課程快結束時突然昏倒,雖經現場緊急施行CPR心肺復甦術 ...
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老實說想問這問題很久了,最近在world gym又看到這現象所以來問問,本身已經在那運動兩年多了,長期觀察下來有氧老師似乎都笑容滿面教練的話就比較嚴肅,有氧老師不管 ...
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... 因為近兩個月已有至少2人,在健身房猝死案例,重訓過度又沒有教練在旁邊, ... 例如踩飛輪或跑步的時候,可以從比較低強度的有氧運動開始慢慢做。